こんにちは！茉沙音です(*^^*)
本日は２０：００まで池袋占い館バランガンにて対面鑑定しております。
お出かけ日和ですから、ぜひ遊びに来てくださいね～☆
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朝の天気予報で、「今日は夕方から雨になるでしょう」と言われたらどうしますか？
折りたたみ傘を持っていく。
会社に置き傘がある。
コンビニで傘を買う。
いろいろな選択肢がありますが、雨に濡れないようにそれぞれ自分に合った対策を立てると思います。
では、自分自身の感情についてはどうですか？
今日は朝からどんよりした気分。きっかけがあればすぐに感情が暴走しそう！
自分の性格はわかっているはずなのに、上手くコントロールできない。
仕事でも恋愛でも、つい大事な場面で口論になってしまう。
こうなるはずじゃなかったのに。
自分の感情をコントロールするのは意外と難しかったりします。
今日は感情が暴走しそうだなと感じたら、その時に暴走しない対策を立てることが大切です。
これ以上考え込んだら泣きそうだと思ったら、その件については考えないようにする。
今日の話し合いではケンカになっちゃうかもと思ったら、相手が言いそうな酷い言葉を想像してみる。
感情に蓋をするのではなくて、どうしたら感情が暴走しないかを考えて落ち着かせるのです。
いつか向き合わなきゃならない問題ならば、感情が穏やかでいられるときに考え直すと、思いがけない答えが出せるかもしれませんよ（＾＾）
あなたのお話、聞かせて下さいね～(*^^*)
茉沙音
